Mit der Technik

Um die Bedeutung des vordergründigen Verstandes zu verstehen und Körperbewusstsein zu erfahren, ist ein dauerndes Üben an der Technik als Instrument hilfreich. Mit einer fortwährenden Praxis der Technik lassen sich unnötige Spannungen und Muskelkraft erspüren. Die Technik hilft uns den Sitz unseres Körperzentrum wahrnehmen. Sinkt unser Zentrum nach und nach in den Unterbauch, wenn die anfangs ungelenke Anwendung der Technik mittels blosser Muskelkraft feiner wird, ist der Stand fest und sicher. Wir lernen über die Technik und der Körperwahrnehmung, Kontrolle und Begrenzung in unserem Verstand und unserem Körper zu lösen. Für die fortschreitende Praxis unterstützt uns die Technik in unserem Üben - Harmonie von Körper und Geist - zu erlangen.

zurück